Coquetel laxativo

Ingredientes:

• 2 ameixas secas;
• 1 fatia de mamão papaia;
• 1 folha de couve;
• 1 laranja sem casca.

Modo de preparo: deixe as ameixas de molho por 12 horas em 200 ml de água. Descasque a laranja, tirando a casca e a semente e deixando o bagaço. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome uma vez por dia.

Suco de frutas

Ingredientes:

• 2 fatias médias de mamão;
• 3 ameixas pretas sem caroço;
• 1 copo de suco laranja;
• 1 colher de farinha de semente de linhaça.

Modo de preparo: bata os ingredientes no liquidificador deixando a farinha de linhaça por último. Quando estiver homogêneo, acrescente a farinha de linhaça e beba.